Что в этом подкасте?
О психо-физиологической регуляции через практики заземления.
- Что происходит с нами, когда нам может пригодится заземление?
- Что имеет смысл делать в такой ситуации стратегически?
- Что имеет смысл делать в режиме самопомощи в моменте?
- Короткая практика заземления вместе со мною.
- Рекомендации для использования между сессиями и в режиме самопомощи.
- Благодарности моим учителям.
